Магниевая соль

Соль Эпсома - это природный, невероятно полезный минерал для человека, который впервые был добыт в Англии в одноименном городе. Так как соль имеет в составе больше количество Mg, а на вкус горька, то она получила несколько вариантов названий - магниевая соль, английская соль, горькая соль, сульфат магнезии.

Магний участвует в более сотне реакций в организме человека, поэтому важно своевременно восполнять запасы для здорового функционирования организма.
Суточная потребность магния для мужчин составляет 350–400 мг, для женщин – 280–300 мг. Он поступает в организм с водой и некоторыми продуктами, но из-за переизбытка рафинированного питания, часто организм недополучает норму и наблюдается дефицит (проблемы с засыпанием, развивается тревожность и нервозность, перепады артериального давления, появляется вялость, снижена стрессоустойчивость, затрудненное дыхание).

Mg можно принимать внутрь, но лучше всего он усваивается через кожу, во время принятия ванны с солью. Помимо восполнения дефицита принятие ванны с магниевой солью Эпсома:

• снимает усталость, расслабляет и подготавливает организм ко сну;
• укрепляет кости, волосы и ногти;
• восстанавливает мышечную систему после тренировок, частично снимает боль при растяжениях мышц, уменьшает судороги;
• выводит токсины;
• снижает аллергические реакции на коже;
• нормализует работу сальных желез;
• уменьшает отеки;
• является профилактикой варикозного расширения вен;
• уменьшает головную боль;
• поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает повышенное артериальное давление.

Способы применения соли:

• Для ванны: растворите 400-500 г соли в теплой воде (+37 °С – +38 °С). Принимайте ванну 15-20 минут. Такая ванна поможет снять стресс и успокоиться, расслабить мышцы и снять напряжение. После процедуры промойте кожу чистой водой без использования мыла или геля для душа. Для достижения наилучшего результата такую ванну рекомендуется принимать 3-4 раза в неделю.
• Ванночка при растяжениях и ушибах: погрузите больное место в теплую ванночку с солью Эпсома на 20-30 минут. Такая ванночка поможет уменьшить боль и отек.
• Ванночка для ног: сделайте раствор с половиной стакана соли Эпсома на 5 литров теплой воды (+37 °С – +38 °С), принимайте 5-10 минут. После промойте ноги чистой водой. Такая процедура уменьшит усталость, успокоит боль, удалит неприятный запах и смягчит кожу ног.
• Скраб для тела: добавьте немного соли в столовую ложку оливкового масла или геля для душа и используйте эту пасту как скраб для тела. После процедуры смойте скраб теплой водой. После него кожа приобретает гладкость и упругость.
• Обертывание: для уменьшения жировых отложений в области живота и бедер рекомендуются обертывания с солью Эпсома (1 столовая ложка соли на 1⁄4 стакана воды).
• Для волос: когда нет времени помыть волосы, используйте английскую соль как сухой шампунь, она очистит волосы, облегчит расчесывание и укладку.

Предостережение: только для наружного применения. Избегайте контакта с глазами. Не используйте на поврежденной коже с травмами и ранами. Не используйте для детей и младенцев. Не используйте во время беременности.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав.

Условия хранения: соль хранить в плотно закрытой упаковке изготовителя при температуре не ниже 0 °С и не выше +25 °С и относительной влажности воздуха не более 75%, избегайте прямых солнечных лучей